Category Archives: Hälsa

Kinesiologitejp

Kinesiologitejp är en tejp som funnits länge, men som än så länge kanske använts mest av idrottare. Det är en elastisk tejp som används för att påskynda läkning i en skadad muskel samtidigt som den även avlastar och hjälper muskeln att fungera normalt, även att den är skadad. Kinesiologitejpen är alltså perfekt att använda för att kunna börja träna så fort som möjligt efter en mjukdelsskada. Den ska alltså inte användas skadeförebyggande.

Kinesiologitejp fungerar på så sätt att den dämpar smärta genom att göra smärtreceptorerna mindre känsliga. Detta genom att huden lyfts på en mikroskopisk nivå av tejpen. Kinesiologitejpen ökar dessutom blodflödet i den skadade muskeln, vilket påskynda läkningen.

För den som är ovan kan det vara svårt att tejpa på ett korrekt sätt med kinesiologitejp. För att den ska rätt stöd och stabilitet måste den vara lagom hårt tejpad.